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Flow Yoga –Poesie in Bewegung |
Kunst des Yoga |
Flowyoga ist ein dynamischer, kraftvoller und zugleich meditativer und achtsamer Yogastil.
Das sinnliche Erfahren der Yogapositionen- verbunden mit dem inneren Tanz des Atems stärken unsere Präsenz, Gelassenheit und Offenheit.
Samstag, den 2. April 2011
14.30 - 17.00 Uhr
40 Euro
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Anmut, Schönheit, Stärke, Vitalität
und Festigkeit schmücken den Körper durch Yoga.
(Yoga Sutra, III 47)
Ganzheitlich angelegte Yoga - Übungsfolgen,
nach alter Yogatradition ... verbunden mit Atem-
und Entspannungsübungen stärken deinen Körper
und steigern die Lebenskräfte.
... ein „bewegter“ Start in das Wochenende.
offene Yogastunden am Freitag
18.30 – 20.00 Uhr
Termine 2011
28.1. / 4.2. / 11.2. / 25.2. / 11.3. / 25.3.
8.4. / 13.5. / 20.5. / 27.5.
pro Termin 18 Euro oder
5-er Karte 75 Euro (gültig nur für diese Termine )
alle Termine 140 Euro
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Orientalische Tanzkunst |
Baumyoga |
Mitreißend, körperbewusst, erdverbunden, sinnlich
Neuer Kurs für Anfängerinnen
10 Wochen Schnupperkurs
Montag, den 24. Januar - 28.März 2011
18.15 - 19.45 Uhr
160 Euro
(1x Schnuppern möglich 16 Euro)
Grundbewegungen und Ideen des orientalischen Tanzes, kleine Kombinationen, Entspannung und Beweglichkeit, Körperübungen aus Yoga und Pilates
für Kraft, Flexibilität & eine gute Haltung
Kursleitung: Naomi und Rahel
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.... mitten in den wirbelnden verwirrenden
Energien unserer Zeit gibt es Licht, eine Ruhequelle,
eine heilende Mitte... (Yogi Bhajan)
Bewusstes Atmen, Walking und Aufweckübungen
bringen Energie, klären unsere Gedanken
und schenken uns Verbundenheit.
Sonntag, 20.März 2011
Yogawalking und Baummeditation
mit Frühstück
im Wald
Treffpunkt:
Kelkheimer Schwimmbad Parkplatz Lorsbacherstr.
Bitte feste Laufschuhe und bequeme Kleidung tragen
Bitte anmelden
25 Euro (ca. 2,5 h) |
Tribal Fusion |
Yoga des Herzens |
Tribal Fusion Dance ist eine innovative, faszinierende,wildeTanzrichtung, die in den USA entstand und durch die Bellydance Superstars
bekannt wurde.
In Tribal Fusion finden sich Elemente des Orientalischen Tanzes, Modern Dance, Hip-Hop,
Street Dance, Contactimproviation, aber auch
Indian- und Afroelemente....
viel Körperglück!
Tribal Fusion Projekt 2011
ab Freitag, den 18.Februar 2011
weitere Termine:
18.3. / 6.5. / 10.6. / 19.8.
La Luna Sommerfest mit Performance am 27.8.
19.30 - 22.00 Uhr
alle 5 Termine 225 Euro (2 Raten)
(Frühbucher bis 20. Januar 200 Euro)
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... zum Beginn des Jahres ...
Sinnliche Yogarituale öffnen deinen Geist
für die Liebe und das Mitgefühl.
Eine Kombination von Asanas, Pranayama (Atemübungen) und Meditation lassen Dich
deinen Körper neu spüren, beleben deine Gefühle
und bringen Energie für das neue Jahr.
Sonntag, den 30.Januar 2011
10.00 – 13.00 Uhr
40 Euro
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Pilateskurse in La Luna |
Pilates in La Luna |
Dienstags 18.15 - 19.30 Uhr ( Challenge )
Mittwochs 9.30 - 10.45 Uhr ( Challenge )
Donnerstags 20.00 - 21.15 Uhr ( Challenge )
43 Euro monatl. mit Vertrag
Einstieg nach Absprache möglich!
ab 1. Oktober 2010
43 Euro monatl. mit Vertrag
Weitere Infos: PDF
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Pilates ist eine Trainingsform, die den Körper in seiner Ganzheit betrachtet. Kontrollierte und fließende Bewegungen, Dehnung und Stärkung von Muskeln,
besonders der Stabilisationsmuskulatur des Rumpfes.
Pilates baut Stärke von innen nach außen auf;
für mehr Balance im Innen und Außen.
Naomi ist Comprehensive Teacher für Matte und Geräte (Privattrainerin) ausgebildet von Elena Marquards Romanapilates und Body Arts and Science International.
Pilatesgerätetraining 1 : 1
Einzelstunde 60 € (55 Minuten)
Duostunde für 2 Personen 35 €
10 er Karte 550 € (gültig 5 Monate)
Für Vertragskunden (Pilates und/oder Tanz)
Einzelstunde 50 € (55 Minuten)
10 er Karte 450 € (gültig 5 Monate)
Probeabo für Einsteiger 3 Stunden 110 €
Starterpaket für Einsteiger
3 Einzelstunden an den Geräten 130 €
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Sonnenwendfeier |
Yoga des Herzens |
Ritual, Tanz und Magie zur Sonnenwende
Ein Tanz- und Bewegungsworkshop … wahrnehmen was ist … loslassen … das Neue mit Freuden begrüßen! Wir tanzen und feiern unsere Kreativität und verbinden Körper und Seele … erlauben uns ein lebendiges Herz. Mit rituellen Speisen, Orakeln und Abschlussfeuer im Garten der Tanzschule.
Sonntag, 19. Dezember 2010
17.00 - 20.00 Uhr
40 Euro
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... zum Ausklang des Jahres ...
Sinnliche Yogarituale öffnen Deinen Geist für die Liebe und das Mitgefühl. Eine Kombination von Asanas, Pranayama (Atemübungen) und Mediatation lassen Dich Deinen Körper neu spüren, beleben Deine Gefühle und bringen Energie für das neue Jahr.
Sonntag, 5. Dezember
10.00 - 13.00 Uhr
40 Euro
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Bewegungsworkshop für Paare |
Baumyoga |
Fit und entspannt zu zweit
Gemeinsam üben wir Yoga, stärken unseren Rücken
und unsere Bauchmuskeln mit Pilates,
... dehnen und strecken uns ... finden gemeinsames Körperglück ...
und lassen den Abend sinnlich ausklingen.
8. Oktober und 19. November 2010
Freitags von 20.00 bis 22.00 Uhr
Kosten 35 € pro Paar
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Sonntag, den 7. November 2010
10.00 - 13.00 Uhr
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Kunst des Yoga |
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"Anmut, Schönheit, Stärke, Vitalität und Festigkeit schmücken den Körper durch Yoga."
(Yoga Sutra, III 47)
Ganzheitlich angelegte Yoga - Übungsfolgen, nach alter Yogatradition ... verbunden mit Atem- und Entspannungsübungen stärken deinen Körper und steigern die Lebenskräfte.
... ein „bewegter“ Start in das Wochenende.
Freitags 18.30 - 20.00 Uhr
Genaue Termine in aktuell
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Yoga - Wirbelsäule im Fluss |
Chandra-Namaskar ( Mondgruss) |
Yoga- Asanas schenken deinem Rücken ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit... wirken belebend und geben Energie. Eine aktive, aufrechte Wirbelsäule schafft eine spirituelle Intensität und Konzentration.
Ein Yogatag für Entspannung, Energie und Wohlbefinden!
Sonntag, den 14. August 2010
10.00 - 13.00 Uhr
40 Euro
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Chandra-Namsakar, ist wie der Sonnengruss –
ein Ritual - ein Flow - und bringt die kühlende Mondenergie zum fließen.
Wir finden tiefe Entspannung - und die Stille des sich erfüllenden Lebens.
Der Tanz des Atems - Chandra-Namaskar
ist eine Hymne an Gott Shiva.
Sonntag, den 12. September 2010
10.00 – 13.00 Uhr
40 Euro
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Vorankündigung: Toscana 2011
Auf der Suche nach Körpergeschichten |
Futter für die Phantasie |
30. Juli - 06. August 2011
Unterkunft mit Vollpension und Workshop
750 Euro
Hier geht's zur Bildergalerie Toskanareise 2009 >
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… über Körper und Sinne entdecke die Quellen deiner Kreativität.
Wenn ich tanze – lachen meine Füße … und umarmen die Erde. Wenn ich tanze – lachen meine Hände … und umarmen den Himmel. Wenn ich tanze lacht mein Herz … wenn ich tanze bin ich ganz.
Neue Jahresgruppe 2010 / 2011
Beginn ab 26./27. November
Die Sprache der Körper … älter als Worte … die Sprache der Träume, Symbole und Erinnerungen … zusammen die Energie, den Rhytmus und die Poesie des Tanzens erleben … Körpergeschichten erzählen, malen und schreiben … Geheimnisse finden … den Wandel und das Rhytmische auf und ab spüren … lebendig sein.
Wir tanzen lustvoll auf der Bühne des Lebens, dem eigenen Tanz auf der Spur
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SOMMERWORKSHOPS |
SOMMERWORKSHOPS |
Hier geht's zum Sommerplan für alle Schülerinnen
und Neugierige > PDF
Origami für Kinder
Dienstag, den 6. Juli 2010
10.00 - 12.00 Uhr
Donnerstag, den 8. Juli 2010
10.00 - 12.00 Uhr
Je 22 Euro (incl. Material, beide Tage 40 Euro)
Kursleitung : Naomi, Rahel und Jonas
mehr Infos > PDF
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Vor Freude tanzen
* Zeit des Feuers *
Samstag, den 3. Juli 2010
14.00 - 18.00 Uhr
50 € (inkl. Material)
* Klang in mir *
Freitag, den 13. August 2010
17 - 21 Uhr
50 € (inkl. Material)
mehr infos > PDF
Energiebilder
Ausdrucksmalen * Life-Art *
Workshop für Mädchen ab 12 Jahren
Dienstag, den 6. Juli 2010
Mittwoch, den 7. Juli 2010
Mittwoch, den 8. Juli 2010
14.30 – 17.00 Uhr
65 Euro
inkl. Material + Leinwand/Malkarton (5-20 Euro)
mehr Infos > PDF
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Yoga-Walking mit Ritual zur Sonnenwende |
Yoga-Walking mit Baummeditation |
Innehalten inmitten der Schönheit – in der Fülle
baden … mit Feuer und Stockbrot backen.
Sonntag, den 20. Juni 2010 Mittsommernacht
19.00 Uhr
25 Euro
Treffpunkt: Kelkheimer Schwimmbad-Parkplatz, Lorsbacherstraße
Bitte feste Laufschuhe und bequeme Kleidung tragen
(Bei starkem Regen fällt das Yoga-Walking aus)
Bitte anmelden!
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** Frühlingserwachen **
Samstag, 20. März 2010
7.00 - ca. 10 Uhr
20 Euro (inkl. kleinem Früstück)
Treffpunkt: Kelkheimer Schwimmbad Parkplatz Lorsbacherstraße
Bitte feste Laufschuhe und bequeme Kleidung tragen
(Bei starkem Regen fällt das Yoga-Walking aus) |
Kunst des Yoga |
Yogatag |
"Anmut, Schönheit, Stärke, Vitalität und Festigkeit schmücken den Körper durch Yoga."
(Yoga Sutra, III 47)
Ganzheitlich angelegte Yoga - Übungsfolgen, nach alter Yogatradition ... verbunden mit Atem- und Entspannungsübungen stärken deinen Körper und steigern die Lebenskräfte.
... ein „bewegter“ Start in das Wochenende.
Termine vom 16. April bis 25. Juni 2010
(kein Yoga am 14.05. / 28.05. / 04.06.)
Freitags von 18.00 - 19.30 Uhr
8 x 90 Minuten 92 Euro
5-er Karte 65 Euro (gültig nur für diesen Kurs)
Einzelne Stunden möglich 15 Euro
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...bemühe dich um die Wurzel des Baumes,
dann sprießen Knospen und verströmen ihren Duft.
Bemühe dich um deinen Körper, duften Geist und Seele. (Iyengar)
Zum Frühlingsanfang ein Yogatag für Kraft, Klarheit und Reinigung ... deine Sinne wecken ... deine Ausstrahlung und dein Duft entfalten sich.
Sonntag, den 14. März 2010
10.00 - 13.00 Uhr
40 Euro
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Vor Freude tanzen |
Kreativer Ausdruckstanz |
Kreativität und Tanz … ankommen im Körper … weich und durchlässig … Bewegungslust entwickeln … mit allen Sinnen tanzen und malen…
Die Augen öffnen für das flüchtige Wunderbare mit Tanz, Körperarbeit und Ritual. Wir feiern die Unbeschwertheit des Sommers und malen im Garten der Tanzschule miit Gouache-Farben, Kleister und Sand ein großes Bild … und staunen gemeinsam über die Schönheit der Welt!!!
Termine auf Anfrage |
Wir … genießen Musik und Stille … kommen mit dem Atem in Bewegung … über die Sinne zu Energie … vom Experiment ins Improvisieren.
Du trägst einen Schatz an inneren Bildern in Dir. Tanzend bewegst Du Dich über Grenzen…ins Unbekannte…mitten hinein in die Fülle… Lasse Deinen Körper staunen, spielen, spüren und experimentiere mit Zeit, Raum, Rhytmus und Form (Bewegungsqualitäten). Die tänzerische Arbeit wird ergänzt durch Sprache, Schreiben und Malen…kreativ, erfüllt, zufrieden!
Termine in Planung |
Bollywood Dance Projekt |
Pilates Workshops |
Bollywood-Dance … schrill und faszinierend … ein neuer Tanzstil. Typische Gesten und tolle Schritte, Mudras (Handgesten). Elemente aus indischen Tanzstilen (Kathak / Odissi / Bharat Natyam).
Neues Projekt in Planung. |
Pilates ist eine Trainingsform, die den Körper in seiner Ganzheit betrachtet. Kontrollierte und fließende Bewegungen,Dehnung und Stärkung von Muskeln,
besonders der Stabilisationsmuskulatur des Rumpfes.
Pilates baut Stärke von innen nach außen auf;
für mehr Balance im Innen und Außen.
Termine in Planung |
